22 августа в рамках фестиваля "Территория Авангарда" на одной из площадок тренировку по кроссфиту под открытым небом проведут мастера из авторской школы единоборств "Шторм", основанную Александром Шлеменко!

Что это такое?

Кроссфит - это комплекс всесторонне развивающих упражнений, направленных на развитие общих и специальных качеств человека, таких, как скорость, сила и выносливость. Человек, занимающийся кроссфитом, может смело называть себя разносторонне подготовленным спортсменом. Также кроссфит стал активно использоваться в подготовке профессиональных бойцов в смешанных единоборствах. Многие хоккеисты занимаются кроссфитом в рамках предсезонной подготовки.

Первым человеком, привезшим кроссфит в Россию, стал Александр Шлеменко, который еще 5 лет назад внедрил в тренировочный процесс бойцов эту методику функциональной подготовки и многочисленными своими победами и победами своих учеников доказал их эффективность. Также он первым стал проводить уличные тренировки CROSSFIT в Омске.

Место проведения:

У "Арены Омск" мы подготовим специальную площадку для занятия кроссфитом. Она будет оснащена профессиональным оборудованием, специальными телегами, канатами, петлями TRX, огромной покрышкой для переворачивания и многими другими интересными станциями.

Время проведения:

Каждая группа будет начинать занятие в 12:00, 13:00, 14:00 и 15:00.

Требования:

Мастер-класс от тренеров школы "Шторм" могут посмотреть все желающие. К занятиям допускаются юноши и девушки от 16 лет.

Тем, кто хочет принять участие, необходима будет спортивная форма и обувь.

"Готовим болельщикам большой подарок". 22 августа состоится фестиваль "Территория Авангарда"

"Территория Авангарда": стартует прием заявок на турнир по хоккею на песке – "Кубок Авангарда"!

Пресс-служба ХК "Авангард"

Поделиться

Скопировать ссылку

Поделиться

Скопировать ссылку

Теги: Клуб Территория Авангарда